Yoga * Mindfulness * Workshops

KvK: 63196980

BTW: NL001936576B43

IBAN NL14KNAB0259783889 t.n.v. Aruna Maastricht

© 2019 House of Communications i.o.v. Aruna Yoga Maastricht

 

Frankenstraat 122

6224 GS Maasticht

Tel: +31 (0)6 15 15 11 80

info@aruna-maastricht.nl


 

ARUNA YOGA MAASTRICHT

Aruna is dicht op 24, 25, 26 and 31 december en op 1 januari.
Extra vlak voor de kerstdagen:
Een lange hatha yoga les op zondag 22 december van 11:00-12:30. Door Marleen de Bruin, hatha yoga docente in Nijmegen, en violiste bij de philharmonie zuidnederland. Laat je verrassen en inspireren! Kosten €15.
aruna-maastricht-zaal.jpg
Tanja van der Kooij

Tanja van der Kooij

Maak kennis met Tanja

 

Ik ben Tanja van der Kooij, eigenaresse van Aruna. Ik heb hobo gestudeerd aan het Conservatorium van Amsterdam. Als hoboïste was ik werkzaam bij de philharmonie zuidnederland en speel ik momenteel als freelancer veel concerten in het hele land. Ik beoefen al jaren yoga. De hatha yoga opleiding heb ik gevolgd bij de Yoga Academie Nederland in Amsterdam en de vinyasa yoga opleiding bij de Johan Noorloos Teacher Training in Amsterdam (De Nieuwe Yogaschool).  Intussen ben ik trots op het docententeam dat ik om mij heen heb bij Aruna!

Lees meer

Team Aruna

Yoga maakt zwakke lichaamsdelen sterker en versoepelt verkrampte delen. De combinatie van verschillende houdingen met de armen maakt je lichaam vitaal, door een balans tussen inspanning en ontspanning. Het verbetert de lichaamshouding en verzacht de spanningsklachten.

Yoga is luisteren naar je lichaam: de open aandacht voor jezelf, de adem, spanningen en ontspanning doet goed. Yoga helpt je om met beide voeten op de grond te staan, ook in drukke tijden. De rust en energie die je voelt na de les, werken door in de rest van je leven.

Bij Aruna worden drie soorten yoga gegeven: Hatha yoga (de klassieke vorm van yoga), Vinyasa yoga (een dynamischere vorm van yoga) en Yin yoga (restorative yoga, yoga waarbij je lang in een houding blijft om nog meer los te laten).

Matjes zijn aanwezig in de studio!

Join the yoga! Trial class is free.
English classes: