Praktische info

Yoga in de studio: protocol COVID-19

Triage check

Corona maatregelen

 

Wat wij doen

 

 

  • Er staat desinfecterende handgel klaar bij binnenkomst

  • Wij zetten voor, tussen en na de lessen alle ramen en deuren helemaal open. Ook de lichtkoepel kan open voor ventilatie

  • Voor, tussen en na de lessen wordt de vloer van de zaal schoongemaakt.

  • Voor, tussen en na de lessen worden deurklinken, toiletten en kranen met desinfecterende spray schoongemaakt

  • Tijdens de lessen blijven de (meeste) ramen in de studio open en de deur naar de ruimte voorin ook. De paneelgordijnen voorin gaan dicht zodat niemand naar binnen kan kijken

  • De kleedruimtes zijn weg; er is nu genoeg ruimte voor iedereen om met afstand schoenen uit te doen en jassen op te hangen

  • Wij zullen mensen er op aanspreken die zich niet aan de regels houden

  • Er is altijd voldoende zeep, tissues, desinfecterende spray en handgel aanwezig

Wat we van je verwachten

 

Voor je naar de studio komt

  • Kom alleen als je gezond bent. Blijf thuis bij verkoudheid, of als een van je huisgenoten corona heeft of minder dan 14 dagen heeft gehad. Bij twijfel blijf thuis en volg als je wilt een les online

  • Neem je eigen matje mee

  • Kleed je thuis (zoveel mogelijk) om

  • Doe een mondkapje op als je de studio binnenkomt.

 

In de studio

  • Houd afstand van elkaar

  • Doe een mondkapje op bij binnenkomst in de studio, tot je op de mat zit (de les is uiteraard zonder mondkapje)

  • Reinig bij binnenkomst je handen met desinfecterende gel of was je handen

  • Na gebruik het toilet reinigen met desinfecterende spray

  • Gooi gebruikte tissues direct in de prullenbak

  • Houd je sokken aan tot je op de mat bent

  • Leg je mat op een van de aangegeven plekken

  • Blijf in de zaal op je mat

  • Geef elkaar na de les de ruimte en maak ruimte voor de volgende les

  • Bijpraten kan je buiten doen of in het voorste deel als de ruimte er is; in de yogazaal wordt niet gesproken voor de les

 

Yoga in het park

Neem je eigen matje en eventueel dekentje mee. Desinfecterende handgel is aanwezig.

Alle info op yoga in het park

 

Yoga online: Live lessen via Zoom

Stap 1: Installeer Zoom, dit is gratis.

  • op je smartphone via de app-store of Google-Play 

  • op je laptop: https://zoom.us/

 

Stap 2: klik bij aanvang van de les op volgende link. Die krijg je per mail een half uur voor de les begint, en is dan ook in momoyoga te zien als je de les hebt geboekt.

Ik zal een kwartier voor de les begint op de mat zitten en online zijn. 

Log op tijd in, ik geef waar nodig praktische tips voor aanvang.

Dan kun je ook vragen stellen.

 

Zodra de les begint zetten we jullie microfoons op ’stil’. 

Dit om achtergrondgeruis te vermijden tijdens de les

  • zorg voor een goede internet verbinding,

  • log maar in met 1 apparaat in Zoom, dit om storing van het geluid te vermijden,

  • we raden aan om een laptop of desktop te gebruiken, dit omwille van groter scherm,

  • om de studio op groot beeld te krijgen:

    • op laptop of desktop, klik rechtsboven op “Speakerview”

    • op smartphone of tablet: dubbelklik op het scherm van de studio als dit in het kleine schermpje is weergegeven.

 

Yoga in de studio

Meenemen

  • Eigen matje meenemen.

  • Kleding: makkelijk zittende kleding en geen schoenen (op sokken op of blote voeten kan allebei).

  • Voor de hatha yoga en yin yoga graag een handdoek meenemen om op het matje te leggen.

 

Bereikbaarheid

  • Parkeren kan in de Frankenstraat, voor de deur.  Na 18:00 is het daar gratis parkeren (behalve donderdagavond). Overdag gratis parkeren kan in de zijstraat (Dagobertstraat), en in de Frankenstraat zelf: van het begin van de Frankenstraat tot aan de Franklinstraat; dat is vlak voor de studio. Of bij de AH aan het Koningsplein (3 minuten lopen).

  • Er is een fietsenrek voor de deur.

 

Algemeen

De lessen

  • Zowel met een abonnement als met een strippenkaart kan je elke week komen op de dag en de tijd dat het je uitkomt. Je hoeft je dus niet vast te leggen voor een bepaalde dag of tijd. Meld je via de app of de site aan voor een plekje in de les.

  • Als je een maandabonnement hebt en je kan een keer een week niet, kan je in dezelfde maand een andere week twee keer komen. Op deze manier kan je de lessen in de maand zelf indelen.

  • Meld je aan voor de les via je account bij Momoyoga. Dat kan op de computer of via de app. Voor nieuwe yogi’s: klik op ‘nieuwe yogi’ of stuur even een mail naar Tanja: info@aruna-maastricht.nl. Uiteraard kan je ook gewoon zo komen maar de kans bestaat dat er dan geen plek is.

  • Mocht je toch niet naar de les kunnen komen: tot de les begint kan je je ook weer uitschrijven voor een les, via je account bij Momoyoga.

Bedrijfsgegevens

Aruna Maastricht

Frankenstraat 122

6224 GS Maastricht

info@aruna-maastricht.nl

tel nr 06 15151180

www.aruna-maastricht.nl

 

rekeningnummer

NL14KNAB0259783889 t.n.v. Aruna Maastricht

 

btw nummer

NL001936576B43

Blijf op de hoogte van nieuwe initiatieven, wijzigingen in het lesrooster en volg de laatste nieuwtjes bij Aruna Yoga Maastricht.

© 2020 Philip Verheye voor Aruna Yoga Maastricht