extra lange yin en yoga nidra les
vrijdag 13 maart 19:00-20:30
door Marieke Vliegen
Vrijdag 13 maart komt Marieke Vliegen een extra lange yin les geven.
Tussen 19.00-20.30u begeleidt ze je door houdingen die je een aantal minuten aanhoudt en die voedend zijn voor het bindweefsel in het lichaam. Het helpt soepelheid in pezen en gewrichten te bevorderen. Daarnaast heeft de les een kalmerend effect op de geest. Door het aanbieden van variaties in de houdingen, is deze avond geschikt voor iedereen. Als afsluiter is er een Meridiaan Nidra. Deze onderga je liggend om je volledig over te geven aan ontspanning. Een avond om op te laden.
Marieke komt uit Maastricht en is een Yinspiration Trainer. Ze deelt de kennis van haar lerares Jo Phee internationaal in workshops en teacher trainingen.
Maak kennis met de yin yoga van Marieke en laat je verrassen!
Kosten 15€. Inschrijven kan via Momoyoga of een mail naar info@aruna-maastricht.nl
Namasté,
Tanja